豆瓣图书标签: 健康

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  • 女生呵护指南 : 一定要知道的关于女生的那些事儿

    六层楼 / 浙江科学技术出版社 / 2019-7-1 / 78.00
    8.3 (2286人评价)

    从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。...

  • 皮肤的秘密 : 关于人体最大器官的一切

    [德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler)、[德]卡提雅•史匹哲 (Katja Spitzer ) 绘 / 刘立 / 东方出版社 / 2019-2 / 59.00元
    8.0 (3269人评价)

    *关于皮肤的17堂课!解读关于人体最大器官的一切! *内附插图,双色印刷,俏皮生动 * *德国《明镜周刊》畅销榜首 *亚马逊五星好评 *25国畅销的科学护肤...

  • 睡眠革命 : 如何让你的睡眠更高效

    [英] 尼克·利特尔黑尔斯 / 王敏 / 北京联合出版公司 / 2017-6 / 49.80元
    7.4 (5485人评价)

    ☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔...

  • 肠子的小心思

    【德】朱莉娅·恩德斯 / 钱为 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2016-1 / 38.00元
    9.0 (6392人评价)

    【内容简介】 《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮...

  • 只有医生知道! : @协和张羽 发给天下女人的私信

    张羽 / 江苏人民出版社 / 2013-1 / 35.00元
    8.5 (12861人评价)

    这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如...

  • 薄世宁医学通识讲义 : 一生需要上一次医学院

    薄世宁 / 中信出版集团 / 2019-10 / 69.00元
    8.8 (1249人评价)

    医学,面对的是复杂的生命现象,既是最新科学技术的主战场,也是人类自我关怀和探寻生命意义的最前沿。人在一生中,难免要面对疾病的来临与生命的诘问,以医学的思维面...

  • 众病之王 : 癌症传

    [美] 悉达多·穆克吉 / 李虎 / 中信出版社 / 2013-2-4 / 42.00元
    9.1 (8010人评价)

    《众病之王:癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多•穆克吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述...

  • 饮食的迷思 : 关于营养、健康和遗传的科学真相

    [英] 蒂姆·斯佩克特 / 李超群 / 广西师范大学出版社 / 2019-3 / 52.00
    8.3 (1120人评价)

    【专业全面,打破偏见】 拥有傲人发表量和超高引用率的“学霸”作者,为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案,一书在手,熟悉饮食的方方面...

  • 你是你吃出来的 : 吃对少生病,病了这样吃

    夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8
    9.0 (1356人评价)

    《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...

  • 妇科圣经 : 女性私密健康全书

    [美] 伊丽莎白·G.斯图尔特、[美] 宝拉·斯宾塞 / 许杰明 / 后浪丨科学技术文献出版社 / 2020-3 / 49.80元
    8.9 (26人评价)

    生为女人,一生至少读一次的书 哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院权威妇科专家写给天下女人的私密宝典 ◎ 编辑推荐 伊丽莎白·G. 斯图尔特(Elizabeth...

  • 病者生存 : 疾病如何延续人类寿命

    [美]沙龙·莫勒姆(Sharon Moalem)、[美]乔纳森·普林斯(Jonathan Prince) / 程纪莲 / 中信出版集团·见识城邦 / 2018-7-20 / 48.00元
    8.8 (1225人评价)

    日光浴能够降低胆固醇吗? 为什么亚洲人喝酒容易脸红? 为什么天冷的时候我们想撒尿? 为什么地中海地区的人都有蚕豆病的遗传基因? “绝命毒师”老白从蓖麻里面提...

  • 掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

    张展晖 / 北京联合出版公司 / 2018-8-1 / 58.00
    7.6 (1225人评价)

    △ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发,结合自...

  • 囚徒健身 : 用失传的技艺练就强大的生存实力

    保罗·威德 / 谷红岩 / 北京科学技术出版社 / 2013-10-1 / 79.00元
    8.6 (5591人评价)

    这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出...

  • 谷物大脑

    (美)戴维•珀尔玛特(David Perlmutter)、克里斯廷•洛伯格(Kristin Loberg) / 温旻 / 机械工业出版社 / 2015-5-20 / 45.00元
    7.1 (2077人评价)

    美国健康类第一畅销书! ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名! ★ 甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名! ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜...

  • 运动改造大脑

    [美] 约翰•瑞迪(John Ratey)、埃里克•哈格曼(Eric Hagerman) / 浦溶 / 浙江人民出版社 / 2013-11 / 49.90元
    7.5 (1316人评价)

    [内容简介] ★为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样! 想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学...

  • 这书能让你戒烟

    亚伦•卡尔 / 严冬冬 / 吉林文史出版社 / 2008 / 29.00元
    8.2 (4367人评价)

    用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心...

  • 吃货的生物学修养 : 脂肪、糖和代谢病的科学传奇

    王立铭 / 清华大学出版社 / 2016-9-1 / 45
    8.4 (2002人评价)

    食物空前丰富的工业社会,反而成了引发疾病的导火索。当人们真正了解了王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书中讲述的这段历史和历史背后的故事,也一定可以从中获得科...

  • 你的身体,是一切美好的开始 : 饥饿定律、力量科学,以及一切宠爱你自己的正确方式

    【美】卡梅隆˙迪亚茨、【美】桑德拉˙巴克 / 王敏 / 北京联合出版公司 / 2015-2 / 68.00
    7.5 (1709人评价)

    这不是一本关于体重的书,而是关于如何做出正确的选择。卡梅隆希望更多的女性能通过她的书多多爱惜身体。她想强调的是,当你拥有了有关身体的足够知识,并且竭尽所能地...

  • 消失的微生物 : 滥用抗生素引发的健康危机

    [美]马丁•布莱泽 / 傅贺、严青(校) / 湖南科学技术出版社 / 2016-9-1 / 48.00
    8.8 (1436人评价)

    为什么现在的孩子越来越高、越来越胖?为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小?为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏?种种“...

  • 健身营养全书 : 关于力量与肌肉的营养策略

    克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨 / 庄仲华 / 北京科学技术出版社 / 2018-4-1 / 98.00元
    9.4 (390人评价)

    本书作者克里斯蒂安 冯 勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家,多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法,深入剖析了七大基本营养素对...

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